martinebr

#FAVORITE

  • Publisert: 21.01.2017, 09:15
  • Kategori: Everyday Life
  • I det siste har jeg snoket rundt på instagram en hel del. Det er så mange inspirerende bilder som er ute på internett. Det er en instagramkonto jeg har kommet over og jeg like av en eller annen grunn bedre enn andres. Hun virker mer ærlig når jeg ser på bildene hennes enn veldig mange andre som driver fitnesskontoer. Navnet hennes er Nikita Palmér. Hun er fra Stockholm og hennes konto setter fokus på å inspirere, trening og generelt helse. Jeg ble bare veldig inspirert av hennes instagramfeed og jeg håper dere også får den samme følelsen. Ta en titt på bildene under. 

    //  Lately I have been snooping around on Instagram a lot. People are posting so many inspiring photos. It is one instagramaccount I really like more than others, but I dont know exactly why. She just seams more honest than others that have fitnessaccounts. Her name is Nikita Palmér. She is from Stockholm and her account focus on training, health and to inspire. I got really inspired by her instagramfeed and I hope you also get the same feeling. Take a look on her photos. 

    Bildene er lånt fra hennes instagramkonto


    Hun har også en blogg som hun skriver sammen med ei annen jente som også interesserer seg om trening og helse. Den finner du ved å trykke på bildet. Instagramkontoen hennes finner du her. Hjelp henne opp mot 3000 følgere ved å følge henne. 

    She also have a blog that she writes with a friend. She also writes about training and health. You will find it by clicking on the picture above. You will find her instagramaccount here. Help her to achieve 3000 followers by clicking follow!

    XX

  • Publisert: 21.01.2017, 09:15
  • Kategori: Everyday Life
  • 2 kommentarer
  • Touchdown Stavanger

  • Publisert: 18.01.2017, 22:36
  • Kategori: Everyday Life
  • Processed with VSCO with a6 preset

    God kveld fra Stavanger eller rettere sagt Sandes. Jeg har akkurat hoppet i senga inne på gjesterommet hos min tante og onkel. Gud, så deilig det var å komme seg under dyna. I morgen står det kun to ting på planen og det er istrening i Sørmarka Arena klokka 16.00 og å bli ferdig med den siste innleveringen i biologi. Det hadde vært deilig å fått det av skuldrene. Jeg vil også ut å fotografere litt. Sjekke ut området mer enn det jeg har gjort tidligere. De andre gangene jeg har vært her har jeg kun sett dette huset, kjøpesenteret og skøytehallen. Håper dere har hatt en fin dag ♥︎

    // Good evening form Stavanger, or more correct Sandes. I have just gone to bed at my aunt and uncle house. God, it was good to finally be under the duvet. Tomorrow I have two things planned. That is an icesession in Sørmarka Arena 16.00 and to be finished with the last assignment in biology. It would have been so good to just be finished with it so I dont have to think about it anymore. I also want to go out and take some photos. Get to know the area. I have been here so many times, but then I have just seen this house, the mall and the speedskatingarena. I hope you had a wonderful day ♥︎

    XX

  • Publisert: 18.01.2017, 22:36
  • Kategori: Everyday Life
  • 2 kommentarer
  • Byen min

  • Publisert: 18.01.2017, 09:41
  • Kategori: Everyday Life






  • - Mokollen 16.01.17, 15.57 pm -

    For noen dager siden fikk jeg tatt noen fine bilder fra Mokollen her i Sandefjord. Jeg kikket ut av vinduet til morgen i dag og var litt irritert for at jeg ikke fikk med meg soloppgangen siden det var så utrolig tåkete, men da får jeg heller vente til jeg kommer hjem igjen. Jeg har blitt mer og mer interessert i foto og jeg vil gjerne lære mer. Neste gang skal stativet være med slik at det blir skarpere bilder, men disse bildene er en start! Jeg har brukt to typer kamera. Mitt eget Samsung NX20 med en 18-55 mm linse og Canon 7d. Der bytter jeg mellom 17-85 mm og 70-300 mm. Jeg har brukt mitt eget kamera når jeg gjerne vil ha bildene tatt på noen få minutter. Har jeg derimot lyst til å eksprimentere, så går jeg for Canon hvor jeg stiller på innstillingene selv. 

  • Publisert: 18.01.2017, 09:41
  • Kategori: Everyday Life
  • 8 kommentarer
  • No place like home

  • Publisert: 10.01.2017, 10:58
  • Kategori: Everyday Life


  • Ååå så det deilig det er å være hjemme. I dag klarte jeg å følge ett av mine mål for 2017. Jeg sto opp klokka 08.30 i dag og fikset meg en super frokost. Kan dere gjette hva? Havregrøt med blåbær, kanel, banan og rosiner og nykvernet kaffe med kaffebønner fra Etiopia. Dagen kunne virkelig ikke startet bedre. Det er noe av det beste jeg kan få tidlig på dagen. Jeg er nemlig ikke så glad i dagens første måltid fordi jeg har vanskeligheter med å få mat ned. Nå skal kofferten pakkes opp og klærne skal vaskes før turen går til en time hos min akupunktør som behandler meg mot migrene. 

    // It is so good to be home. Today I followed one of my goals of 2017. I woke up at 08 today and made a good breakfast. Can you guess it? Oatmeal with blueberries, cinnamon, banana and raisins and fresh coffee made from beans from Etiopia. This day could not start better. That is one of the best things I can get in the morning. I am not really a breakfast lover because it is hard to get down so early in the morning. Now I am going to pack up my suitcase and wash some clothing before i go to acupuncture. 

  • Publisert: 10.01.2017, 10:58
  • Kategori: Everyday Life
  • 6 kommentarer
  • Home to Norway

  • Publisert: 09.01.2017, 11:52
  • Kategori: Everyday Life
  • God ettermiddag til dere. I dag er det tid for hjemreise til Norge. Jeg har ikke lyst til å sette kursen mot hjemlandet, men til helgen er det NM sprint og klart for nye løp. Jeg er her alene i leiligheten siden kjæresten min dro til Italia på treningssamling i går. Derfor er det ingen grunn til å være her i Nederland. Nå skal formen virkelig spisses mot NM. Jeg håper og tror jeg kan få til noen skikkelig gode løp. En tung periode er over og jeg føler meg mer kvikk i kroppen selv om det fortsatt mangler en del spenning. 





    Jeg har hatt 2 utrolig fine uker her nede og gleder meg veldig til neste gang jeg skal besøke dette fine landet. Alle treningsøktene har blitt fullført og jeg føler meg bedre og bedre for hver dag som går. Jeg fikk også oppleve den gode stemningen i Thialf under NK for de nederlandske skøyteløperne og ikke minst EM. Fantastisk stemning, noe jeg håper vi kan få til under VM på Hamar i mars. Men nå må jeg ut døren og trene dagens økt. Vi snakkes!

  • Publisert: 09.01.2017, 11:52
  • Kategori: Everyday Life
  • 6 kommentarer
  • "Du er på feil flyplass"

  • Publisert: 27.12.2016, 10:02
  • Kategori: Everyday Life
  • Jeg sto opp 04.15 i dag tidlig og dro med god tro til Torp lufthavn som ligger ti minutter hjemmefra. Jeg sjekket inn dagen før, billetten var klar, bagasjen lå på båndet og passet var levert i skranken. Det var kun ett problem. Jeg skulle reise fra Oslo, Gardemoen. Forskrekket som jeg var, sto jeg der med billetten pappa hadde bestilt. Flyet skulle dra om halvannen time og det tar litt under to timer å kjøre til Gardemoen. Heldigvis fikk jeg nye billetter der og da uten å betale noe ekstra. Super jobb fra KLM sin side slik at det ble reise allikevel!

    Nå sitter jeg på Schipol og venter på de andre jentene som lander 10.00. Jeg prøvde ut en ny fastfood kjede. Den er helt ny her i Amsterdam og heter Leon. Maten som blir servert skal være framtidens fastfood. Her kan du velge alt fra sunne juicer til eggmuffins. Jeg bestilte meg en yoghurt med blåbær og granateple, egg og baconmuffins og en stor cappucino. Det falt virkelig i smak, så her skal jeg spise neste gang også!

     

  • Publisert: 27.12.2016, 10:02
  • Kategori: Everyday Life
  • 4 kommentarer
  • Merry Christmas

  • Publisert: 25.12.2016, 19:56
  • Kategori: Everyday Life
  • SAMSUNG CSC Processed with VSCO with a6 preset

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA

    God jul til alle dere. Dagen i går ble velykket. Det ble servert nydelig ribbe med sprø svor, pakkene ble åpnet og julemusikken sto på i bakgrunnen. Jeg er utrolig takknemlig for å få feiret julen med mine nærmeste, selv om savnet etter morfar er stort. Nå er Flåklypa på skjermen og familien skal kose oss med den sammen med gode drikkevarer og godis. Ha fortsatt en god første juledag ♥︎

    SAMSUNG CSC

     

  • Publisert: 25.12.2016, 19:56
  • Kategori: Everyday Life
  • 0 kommentarer
  • 10 ting jeg vil gjøre i desember

  • Publisert: 12.12.2016, 20:07
  • Kategori: Everyday Life
  • Dette innlegget kommer litt senere enn planlagt, men dagene har virkelig gått i ett her i huset. Vasking av hus, mange timer med trening, julegavehandel og så mye mer. Desember har mye å by på og selv om det har vært mange triste dager siden morfar gikk bort, så er jeg klar for å se framover. Det er det han ville. Så her kommer det en liste over ti ting jeg vil gjøre i Desember.

    1. Jeg vil invitere mine nærmeste venninner på pepperkakebaking. Jeg får nesten aldri sett dem, men juleferien er et perfekt tidspunkt for å samle gjengen. Det blir jo en stund til neste mulighet. Pepperkaker, melis, nonstop og gløgg. Bedre julestemning skal man lete lenge etter. 

    2. Jeg vil trene bra. Dette vil jeg uansett hvilken måned det er, men denne perioden har jeg ingen viktige konkurranser før på nyåret. Derfor skal det trenes godt og hardt i desember. 

    3. Se alle julefilmene jeg elsker. Det er så utrolig mange og jeg har sett dem utallige ganger. Likevel er de like koselig hvert år. Jeg pleier allltid å se alle Harry Potter filmene også!

    4. Bli ferdig med oppgavene i biologi 1. Jeg har lenge ventet med å gjøre ferdig oppgavene via nettstudiene. Rett og slett fordi man blir litt lat av å kun være idrettsutøver på heltid. Jeg har lovet meg selv å bli ferdig innen 2017, og da må de to siste oppgavene bli ferdig i løpet av noen dager. Jeg reiser nemlig til Tyskland 14. desember og blir til 19. Før jeg igjen reiser til Nederland 27. desember og kommer hjem 9. januar. 

    5. Bli ferdig med julegavene tidlig. Selv om det er 12. desember så er jeg fortsatt ikke ferdig, men jeg har kun en gave igjen. Så dette punktet er snart i boks.

    6. Pynte juletreet sammen med familien med julemusikk. Da kommer alltid julestemningen for fullt!

    7. Dra på julebord med kjente fjes. Julebord er alltid koselig og i år blir det ute på en ny restaurant som har kommet til Sandefjord. Spennende!

    8. Nyte de gode og lange julefrokostene med familien når trening ikke står på planen. Nå om dagen drikker jeg alltid adventste fra kremmerhuset til frokost.

    9. Jeg skal begynne på en ny bok, og avslutte den i løpet av måneden. Jeg tror jeg går for Jojo Moyes sin bok "Paris for one". 

    10. ..Og sist men ikke minst. Drikke masse kakao toppet med krem og mini marshmallows. Nammm!

  • Publisert: 12.12.2016, 20:07
  • Kategori: Everyday Life
  • 4 kommentarer
  • Slik sovner du fortere

  • Publisert: 05.12.2016, 21:10
  • Kategori: Everyday Life
  • De som kjenner meg vet at jeg er avhengig av musikk. Jeg må ha musikk nesten overalt uansett hvor eller hva jeg gjør. Musikk gir meg mer inspirasjon og massevis av motivasjon. Jeg har en liste for alt. Treningsliste, hverdagsliste, filmliste, festliste, rockeliste og mange flere, men den jeg tenkte å bringe fram var min soveliste. Jeg klarer å sovne uten musikk, men jeg sovner mye fortere med musikk lavt på i rommet. Da kan jeg tenke på teksten, rytmen og stemmen istedenfor at tankene mine vandrer for mye slik at jeg ikke får sove. Jeg bruker telefonen min og setter på listen som du finner her på shuffle. Volumet er ikke høyere en to eller tre slik at det ikke blir for høyt, så her er er mine favorittlåter når jeg skal sove for tiden

    Adore you - Miley Cyrus
    Unsteady - X ambassadors
    Heartbeat - Christopher 
    Wild Love -Cashmere Cat
    Morning - Marc E. Bassy
    Nothing like us - Justin Bieber


    Bilder fra weheartit


    Angel - The Weeknd
    Purpose - Justin Bieber
    Under the stars - John Legend
    Mark my words - Justin Bieber
    Endless - Zara Larsson
    Beautiful - Mali Music

  • Publisert: 05.12.2016, 21:10
  • Kategori: Everyday Life
  • 0 kommentarer
  • Lasse liten

  • Publisert: 17.11.2016, 22:30
  • Kategori: Everyday Life
  • De to siste dagene har virkelig gått unna. I går var det på isen klokka 10. Jeg fikk med meg både søsteren min Henriette og kjæresten Preben til Hamar. Jeg skulle gå tempo så det var ikke mulig å holde følge for dem, men det er alltid gøy med flere på isen. Økten gikk utrolig bra og det ga meg et smil om munnen resten av dagen. Etter økten dro jeg hjem for å dusje og ordne meg før jeg dro på Lasse liten kafè på CC kjøpesenter på Gjøvik. Følg instagrammen deres her. Første gang jeg var på denne koselig og smakfulle kafeen, men jeg kommer garantert tilbake. Maten smakte veldig godt og stemningen var god. 

    I dag har alt gått i et selv om jeg har hatt en hviledag. Tidlig opp for å lese biologi før en spasertur ned til kjøpesenteret her i Gjøvik sto for tur. Ett par buketter med roser ble kjøpt til tante før jeg bakte en sjokoladekake med sjokoladetopping. Blir spennende å se hvordan den smaker i morgen når foreldrene mine kommer oppover for å se på helgens konkurranser. Så var det på tide å lage middag før det ble enda mer biologi. Jeg snart ferdig med alle oppgavene som skal sendes inn og det blir så deilig. Nå sitter jeg i senga og er klar for å slukke lyset, sove godt og være opplagt for morgendagen. 

    "Gleder i hverdagen"





     

  • Publisert: 17.11.2016, 22:30
  • Kategori: Everyday Life
  • 2 kommentarer
  • Ro for sjelen

  • Publisert: 15.11.2016, 22:43
  • Kategori: Everyday Life
  • Soundtrack for tonight 

    🎶 Unsteady - X Ambassadors
    🎶 Silhouette - Aquilo
    🎶 First - SoMo

    Her sitter jeg i senga og tenker på alt og ingenting. Det eneste jeg kommer opp med er at jeg vil skrive til dere. Denne tirsdagen har gått unna og jeg skjønner virkelig ikke hvor timene har blitt av. Jeg våknet etter en dårlig natt med søvn for å spise frokost og komme meg ut på dagens første økt. 40 min joggetur ble det langs Mjøspromenaden. Deilig å få luftet tankene og føle at kroppen fungerer godt. Så var det rett i dusjen før lunsjen sto for tur. Rista brød med sprø salat, gulost og agurk er virkelig en favoritt for tiden. 12.30 satt jeg i bilen på vei til Hamar og vikingskipet. Endelig skulle jeg få gå på is inne. Jeg gikk runder med 300 metere mellom dragene. Deilig å komme i gang med oppkjøring til helga. 

    Da jeg kom tilbake til Gjøvik sto middagen allerede på bordet. Det var utrolig godt etter en lang økt. Senere på kvelden gikk turen til søsteren min Henriette som bor 5 minutt unna. Der ble det prat, tv-titting, kake og te. Koselig å se henne igjen og tilbringe tid sammen. I morgen skal hun være med meg på isen og så skal vi på kafe. Det blir en bra dag!


    XX

  • Publisert: 15.11.2016, 22:43
  • Kategori: Everyday Life
  • 2 kommentarer
  • Stille Før Stormen

  • Publisert: 11.11.2016, 14:37
  • Kategori: Everyday Life


  • God ettermiddag fine. Jeg ligger i sengen med musikk på høytaleren og genseren fra Acne er på. Jeg er så glad jeg fikk denne genseren for 2 år siden. Den er brukt mye, spesielt på slike dager som dette. Sesongens første verdenscup startet i dag og det ble en nokså skuffende dag for den norske gjengen, men jeg tviler ikke på at de tar det igjen i morgen. Jeg har ikke gjort stort mer i dag enn å se på skøyter og gått meg en tur her på Jevnaker. Nå er det på tide å ikke ligge på latsiden og fortsette med neste innlevering i biologi. To oppgaver til skal være ferdig før 2017 starter, så nå er det siste innspurt. I kveld tester jeg is før det startskuddet går klokka 11.00 i morgen. Først 500 meter og så avslutter jeg dagen med 1500 meter. 


     


    Lik facebooksiden min her

    Følg meg på instagram her

    XX

  • Publisert: 11.11.2016, 14:37
  • Kategori: Everyday Life
  • 3 kommentarer
  • Latest Instagram

  • Publisert: 10.11.2016, 11:00
  • Kategori: Everyday Life

  • Soundtracks of the morning
    🎶 Lets hurt tonight - OneRepublic
    🎶 Cool - Daya
    🎶  Trust nobody - Cashmere Cat feat Selene Gomez

    God morgen dere. For en gang skyld kunne jeg sove lenge denne uken og så utrolig deilig det var. Frokosten er inntatt og jeg skal snart fortsette pakkingen jeg ikke ble ferdig med i går. Jeg har en hektisk dag foran meg med pakking, kjøring, trening og skolearbeid. En hektisk dag, men for tiden er det mye morsomt som skjer. Solen skinner og snøen glitrer, så dette blir en bra dag. Ha en fantastisk dag, vi snakkes senere!

  • Publisert: 10.11.2016, 11:00
  • Kategori: Everyday Life
  • 1 kommentarer
  • hits