martinebr

Uken som gikk...

  • Publisert: 20.02.2017, 14:23
  • Kategori: Everyday Life
  • Akkurat nå

    .. er jeg fortsatt på Gjøvik og bor hos min onkel og tante. Til helga er det norgescup på Hamar, så det er bedre for meg bo her en uke til enn å dra hjem for å så dra opp igjen. 

    Ukens høydepunkt

    Treningsøktene mine har vært supre! Det er synd jeg ikke får det ut i løpene jeg deltar i, men jeg skal **** ikke gi meg. Dette skal ikke knekke meg, det er helt sikkert!

    Processed with VSCO with a6 preset

    Ukens nedtur

    Jeg får kun tid til å blogge når jeg vil selv. Å blogge og ta bilder tar lang tid. Fokuset mitt må være på å lese til eksamen som jeg skal ha i juni og selvfølgelig å trene godt og gå fort på skøyter. En kan ikke få tid til alt dessverre. Instagrammen min vil derimot bli oppdatert daglig. Du kan følge meg her. I tillegg er det så ufattelig kjedelig å ikke få det til i løp. Jeg er ganske sikker på at det sitter når det gjelder det fysiske for tiden, men det er det mentale som skurrer. Jeg må ut av den onde sirkelen jeg er i nå. 

    Ukens treningsøkt

    Tirsdagens sprintøkt. Den satt som et skudd. Følelsen og teknikken var det med en gang. En god følelse jeg ikke har kjent på siden før jul. Håper jeg kan få flere av disse gode øktene før sesongen er over. 

    Processed with VSCO with a6 preset

    Ukens favorittlåt

    Den nye låta til Kygo og Selena Gomes "I't ain't me" har gått på repeat siden den kom ut. Det samme har "Cold" av Maroon 5 med Future også!

    Ukens bok

    Jeg har endelig fått finger'n ut og kjøpt meg den første boka i Jack Reacher serien skrevet av Lee Child. To av bøkene har jeg allerede lest, men disse er to nyere bøker. Jeg vil starte helt fra begynnelsen og lese alle 21 bøkene han har gitt ut i denne serien. 

    Ukens throwback

    ..til Junior VM i Kina på denne tiden i fjor. For en reise og for et land. Vi var i en by kalt Changchun som ikke var preget av noen turister. Jeg kommer nok aldri til å dra tilbake til Kina, men det er ufattelig gøy å ha vært der. Vi opplevde mye spennende ved å se hvor forskjellige landene er oppbygd og selvfølgelig fikk vi konkurrere på en flott bane.







     

  • Publisert: 20.02.2017, 14:23
  • Kategori: Everyday Life
  • 3 kommentarer
  • What To Do On A Saturday

  • Publisert: 18.02.2017, 11:58
  • Kategori: Tips & Inspiration
  • ‣ Have a girlsnight

    Hva er bedre enn det? Siden jeg er så mye borte, glemmer jeg ofte det sosiale når jeg er hjemme. Når jeg først er hjemme vil jeg gjerne slappe av, men å invitere til en jentekveld er jo nettopp det, bare dine nærmeste venninner. Popp popkorn, ha på kosedressen og snurr film.

    // What is better than that? Since I am traveling so much, I often forget about my friends when I am home. When I am home for a little bit, I just wanna relax. But to invite your girls over for a girlsnight is exacly that, just with your closest friends. Get the popcorn, jump in your pajamas and turn on a movie. 

    ‣ Workout

    30 minutter med aktivitet hver dag er gunstig for kropp og helse. Gå en tur eller gjør noe du alltid har hatt lyst til. Crossfit, yoga, kickboksing, zumba eller hva enn det måtte være. 

    // 30 minutes of training everyday is good for your body and health. Go for a walk or do something you always wanted. Crossfit, yoga, kickboxing, zumba or something else you always wanted to do. 

    Processed with VSCO with a6 preset

    ‣ Make a good dinner with dessert

    Lørdag er tid for en skikkelig god middag. Unn deg noe du ikke gjør i hverdagen og ta med en dessert. Du har fortjent det! Her i familien pleier vi ofte å gå for biff med stekte grønnsaker og gratinerte poteter. Desserten kan være vaniljeis med bær, nam!

    // Saturday is the time for a really good dinner. Make something you dont make in the weekends and make a dessert too. You have earned it! In my family we often go for a good steak with fried vegetables and gratinated potatoes. Our dessert is often vanillaicecream with different types of berries. 

    ‣ Have some fun with your camera

    Jeg har en instagramkonto jeg har lyst til å holde oppdatert hver eneste dag. Derfor blir det mye bilder som blir tatt hver dag. Her gjelder det å bruke hver anledning som en mulighet til å ta fine bilder. Lørdag er perfekt da mamma og pappa har fri fra jobben og kan hjelpe meg hvis jeg trenger det. 

    // I have an instagramaccount I want to update daily for you. Therefore I take a lot of pictures every day. I use every good moment to take pictures. Saturday is the perfect day for me. My mom and dad is home from work and can help me if I need that.

    ‣ Start a new series

    Alt du gjør på en lørdag må ikke være produktivt. Start en ny serie på Netflix som du har hatt lyst til å se på lenge. Mine favoritter er Prison Break, The Blacklist, White Collar og American Horror Stories. 

    // Everything you do on a saturday don't have to be so productive. Start a new series on Netflix that you wanted to see for a while. My favorites is Prison Break, The Blacklist, White Collar and American Horror Stories. 

    ‣ Take your workspace out of your home

    Stedet hvor jeg arbeider best er faktisk på kafé. Musikk i ørene, cappucino innen rekkevidde og full fokus på oppgaver. Da er det ingenting som kan forstyrre meg, slik det er hjemme. Det er ikke ofte jeg får muligheten til å gjøre det slik, men da går det unna. Oppgavene er gjort på et blunk. 

    // I do my work and studying best at a café. Music in my ears, cappucino right beside me and 100% focus on my tasks. It is'nt often I get this opportunity, but when I do I get things done fast. 

    ‣ Read a book

    Hvor ofte leser du bøker? Mange av oss glemmer bort bøkene til fordel for tv og mobil, men det er veldig avslappende med en bok i den ene hånden og en tekopp i den andre. Besøk ditt lokale bibliotek og ta med deg noen godbiter hjem. Jeg elsker bøkene til Lee Child. Ta deg tid og legg bort mobilen. Du vil takke meg!

    // How often do you read? We often forget about books. Instead we watch TV and be on our phones, but it is very relaxing with a book in one hand and a teacup in the other. Visit your local library and take home a few treats. I am a sucker for Lee Child novels. Put away your phone and take your time to read a book. You will thank me!

    ‣ Try meditation

    Prøv meditasjon for å roe deg ned. Sitt ned med rett rygg og la armene hvile på knærne. Lukk øynene og la pusten gå naturlig. Prøv å være tilstedet her og nå. Tankene vil komme, og du skal prøve å la dem gå. Akkurat som skyene på himmelen. 

    // Try meditation to calm down. Sit down with your back straight and let your arms rest on your knees. Close your eyes and breath normally. Try to stay in the moment, right here, right now. Thoughts will come, and you will have to make them go. Like clouds in the sky. 

    Hope you got some good tips on what you can do today!

  • Publisert: 18.02.2017, 11:58
  • Kategori: Tips & Inspiration
  • 3 kommentarer
  • JEG TAR ET VALG..

  • Publisert: 17.02.2017, 12:24
  • Kategori: Everyday Life
  • Hei, og god ettermiddag ❤︎ Jeg kom akkurat inn døra etter en økt i vikingskipet på Hamar. Det er kaldt ute for tiden. Her viser det hele -6 på gradestokken. Kan ikke våren komme nå? I går kjørte jeg fra Sandefjord til Gjøvik og for et vær det var å kjøre i. Underkjølt regn helt til Drammen. Helskinnet kom jeg meg fram, men det må ha skjedd flere ulykker på disse kjøreforholdene.

    Jeg har gjort opp noen tanker rundt blogging. Jeg har vært flink til å oppdatere dere en gang om dagen de siste ukene, men jeg må si at det tar tid. Skrive innlegg og ta fine bilder samtidig som jeg må trene godt, lese til eksamen og ha tid til andre sosiale sammensetninger. Derfor har jeg bestemt meg for å skrive innlegg når jeg selv vil. Da blir det kvalitet istedenfor kvantitet. Blogg er noe jeg syntes er veldig gøy å drive med, men tiden strekker rett og slett ikke til. Instagrammen min vil derimot oppdateres hver dag. Jeg anbefaler deg å følge den for om ikke så lenge kommer det en konkurranse med en fin premie. Du kan følge meg her. Jeg heter @Lifeofmartineb. 



    THREE FAVORITES RIGHT NOW

    🎶 Cold - Maroon 5 feat Future 🎶
    🎶 I't Ain't Me - Kygo (with Selena Gomez) 🎶
    🎶 Ashanti - Unge Ferrari 🎶

    xx

  • Publisert: 17.02.2017, 12:24
  • Kategori: Everyday Life
  • 1 kommentarer
  • How I Edit My Photos for Instagram

  • Publisert: 16.02.2017, 13:56
  • Kategori: Tips & Inspiration
  • Spørsmålet som kommer igjen og igjen er hvordan jeg redigere bildene til instagramprofilen min. Redigering av bilder har utrolig mye å si. Et bilde kan virke helt ubrukelig, helt til du redigerer det. Jeg bruker to apper før jeg legger ut et bilde. Den første heter VSCO. Det er her jeg legger til filter og fikser lys, kontrast osv. For å redigere legger du til et bilde og trykker på redigeringsknappen. Det er her filtrene kommer opp. Jeg går alltid for A6 hvis jeg redigere for @lifeofmartineb og HB2 hvis jeg redigere for min vanlige profil @martinebruun. På min vanlige profil bytter jeg på hvordan jeg vil ha effektene. Derimot velger jeg alltid + 2.0 i lysstyrke, + 1.0 i kontrast og + 2.0 i metning når jeg redigerer til @lifeofmartineb. 




    Den andre appen jeg bruker heter Facetune. Noen ganger er jeg fornøyd med bildet og dropper dette steget, men den er veldig nyttig når det trengs. I bildene mine liker jeg at det som er hvitt er hvitt og det som er svart er svart. Hvis filteret jeg legger på bildet gjør hvitfargen på en tallerken eller kopp gul, åpner jeg bildet i Facetune. Da bruker jeg whitening verktøyet for å gå over det jeg vil ha hvitere. I denne appen legger jeg også til detaljer og fjerner eventuelt flekker. Bildene viser før (høyre) og etter (venstre) redigering til profilen @lifeofmartineb. Det finnes mange eksempler på hvordan du kan redigere bildene dine på pinterest.



    Håper dere fikk noen tips til hvordan dere kan redigere bilder for en fin instagramfeed. Følg meg gjerne på instagram. Jeg er på vei til Hamar for å trene en økt i vikingskipet før turen går videre til Gjøvik, hvor jeg skal overnatte hos min onkel og tante. Jeg blir borte litt over halvannen uke før jeg kommer hjem til Sandefjord igjen. Ønsker dere en super dag videre!

    xx

     

  • Publisert: 16.02.2017, 13:56
  • Kategori: Tips & Inspiration
  • 2 kommentarer
  • Wednsday Mood Board

  • Publisert: 15.02.2017, 08:10
  • Kategori: Tips & Inspiration
  • INSPIRATION EXIST, BUT IT MUST FIND YOU WORKING



    ​❤︎ ​❤︎ ​❤︎

    Håper dere har sovet godt og at dere har fått en god start på uken. Morgenjoggen ble gjort klokken sju i dag tidlig og nå inntar jeg frokosten med god samvittighet. Noen ganger er det deilig å bare stå opp og gå ut for å jogge. Ut av senga og rett i treningsklærne, uten å rense ansiktet og spise frokost. En god start på dagen som setter et smil om munnen for resten av døgnet. ...Og til dere som sier dere er et b-menneske og ikke orker å stå opp tidlig. Jeg var et slik menneske for fire uker siden. Du kan endre dette mønsteret hvis du vil. Du må bare ville det nok.

    // I hope you guys have been sleeping good and got a good start of the week. My morningrun was done at seven this morning and now I am eating breakfast. Sometimes it is good to just wake up and go out for a run. Out of bed and straight into your workoutclothing, without rinsing your face or eat breakfast. A good start of the day that puts a smile on my face for the rest of the day. ...And to the people saying they are not a morningperson and can't wake up early. I was like that four weeks ago. You can change it if you want to. You just have to want it enough. 

    Netflix har blitt brukt lite i det siste og det er jeg veldig glad for. Fokuset har vært trening, skole, blogg og instagram. Da får man ikke tid til så mye annet. Jeg har fått mange kommentarer på hvor fine bildene mine er. Jeg må bare si at jeg er utrolig takknemlig for alle typer tilbakemeldinger, men blir selvfølgelig glad når de er gode. Et spørsmål jeg har fått er hvor jeg henter inspirasjon fra. Svaret er enkelt. Pinterest og weheartit er mine plattformer hvor jeg finner inspirasjon. Det er mange som er utrolig dyktige og de inspirerer meg til å ta enda finere bilder.

    // Netflix haven't been used so much lately and I am really happy about that. My focus has been on training, school, blog and instagram. You don't get time to do so much other stuff then. I have got a lot of  positive comments on my pictures. I just have to say that I am grateful for every comment I get from you. One question I get is about where I find my inspiration. My answer is simple. Pinterest and weheart it is my platforms where I get inspiration. It is so many skilled people out there. They inspire me to take more amazing photos. 


    Bildene er lånt fra pinterest og weheartit

    xx

  • Publisert: 15.02.2017, 08:10
  • Kategori: Tips & Inspiration
  • 8 kommentarer
  • hits